您好,根据您的描述,锁骨右侧疼痛并且手臂抬起时有痛感,可能是由于肌肉拉伤、关节问题或其他潜在原因引起的。建议您可以先尝试以下方法缓解:
1. 避免抬高手臂,减少疼痛部位的活动。
2. 可以在疼痛部位使用冰敷,每次15-20分钟,每天几次。
3. 适当休息,避免过度使用手臂。
如果疼痛持续超过一周或者加重,建议您去医院做一个详细的检查,比如X光或超声波检查,以便更准确地了解情况。也可以通过在线咨询再次联系我,进一步讨论您的症状和检查结果。
另外,平时可以注意避免长时间保持同一个姿势,适当进行肩部和手臂的拉伸和锻炼,有助于预防类似问题的发生。如果您有其他健康问题或疑问,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!