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脚为什么突然抽筋了？

2024-11-01 21:19:59

女

18岁

我在床上躺的好好的，左脚脚筋总感觉不由的往回拉

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1位医生回答

王大杰

主治医师

问医生

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脚突然抽筋可能由多种原因引起，对于18岁女性而言，常见原因包括：缺钙：钙离子在肌肉收缩中起重要作用，缺钙易导致抽筋。寒冷刺激：脚部受凉会使肌肉收缩，引发抽筋。长时间保持同一姿势：如长时间躺在床上，脚部肌肉长时间处于紧张状态，易抽筋。局部神经受压：如睡觉时压迫到脚部神经，也可能导致抽筋。建议适当补钙，注意脚部保暖，避免长时间保持同一姿势，以预防抽筋。

回复于 2024-11-01 21:33:22

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