血糖正常但是有时吃多了或者吃死面做的面食 饺子或者
2024-11-01 15:02:29
男
29岁
血糖正常但是有时吃多了或者吃死面做的面食 饺子或者油饼就两小时血糖不高于7.8但是三小时就很正常了 一般不这样 地税吃多了或者死面这样一次两次的 这样没事吧
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好！根据您的描述，您的血糖在吃多了或者吃死面做的面食后，两小时血糖不高于7.8，但三小时后恢复正常，这种情况在某些情况下是可以理解的。不同食物对血糖的影响不同，特别是高碳水化合物的食物，可能会导致血糖在短时间内升高。
为了更好地管理您的血糖，建议您：
1. 尝试控制每餐的食物摄入量，避免一次性吃太多高碳水化合物的食物。
2. 可以考虑多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜和全谷物，这有助于平稳血糖。
3. 如果您有条件，可以进行一个糖耐量测试，了解您的身体对糖分的反应情况。
如果您有其他症状或者对血糖管理有更多疑问，欢迎随时再次咨询。保持良好的饮食习惯和定期监测血糖是非常重要的。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2024-11-01 15:03:29
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