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我的世界被打扰了失去了断了
2024-11-01 14:31:35
女
36岁
我弟一直跟着我感觉自己的世界被打扰得消失了,自己的世界没了,什么都不会做了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好,您提到的这些感觉听起来确实让人很困扰。为了更好地帮助您,我需要了解更多的情况,比如这些感觉持续了多久?有没有什么特别的事情引发了这些感觉?另外,您是否有其他身体上的不适或情绪上的变化? 我建议您可以考虑去医院或者专业的心理咨询机构进行一个详细的心理评估,这样可以更准确地了解您的情况,并制定一个合适的治疗方案。如果在这个过程中有任何问题或者新的情况出现,您随时可以再次咨询我。希望能帮到您,祝您早日恢复平静的心情。
回复于 2024-11-01 14:32:04
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
这可能是因为你的弟弟一直跟着你,让你感觉自己的私人空间和独立性受到了侵犯,从而产生了不安和困扰。 尝试与弟弟沟通,表达你的感受和需要一定私人空间的想法。 可以设定一些界限,比如特定的时间段或地点,让他明白什么时候可以跟随,什么时候需要给你空间。 找回自己的兴趣和爱好,重新建立属于自己的世界,这有助于恢复自信和独立性。 沟通是关键,通过有效的交流,相信你们能找到平衡点。
回复于 2024-11-01 17:46:12
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