您好,根据您的描述,您经常有扁桃体结石、口臭和咽喉炎,并且睡觉时打鼾。扁桃体结石和口臭可能是由于口腔卫生不良或扁桃体的结构问题引起的。咽喉炎则可能与感染或过敏有关。
建议您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 每天坚持刷牙和使用漱口水,保持口腔清洁。
2. 多喝水,保持咽喉湿润,避免辛辣和刺激性食物。
3. 可以用温盐水漱口,有助于缓解咽喉不适。
另外,打鼾可能与扁桃体肥大或其他呼吸道问题有关。为了更准确地了解您的情况,建议您可以到耳鼻喉科进行详细检查。医生可以根据检查结果给出更具体的治疗建议。
如果您的症状持续或加重,欢迎随时再次咨询。平时也可以注意预防感冒和过敏,减少咽喉炎的发生。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!