您好,根据您的描述,包皮红肿发炎可能与多种因素有关。首先,建议您保持局部清洁,每天用温水清洗,避免使用刺激性洗液。可以尝试使用一些温和的外用药膏,如含有抗炎成分的药膏,帮助减轻症状。
另外,考虑到您最近工作压力大和睡眠不足,这些因素可能会影响您的免疫系统,建议您尽量调整作息,减轻压力,保证充足的睡眠。
如果症状持续或加重,建议您到医院进行详细检查,排除其他可能的原因,如真菌感染等。通过检查可以更准确地判断病因,从而制定更有效的治疗方案。
为了预防复发,建议您在日常生活中保持良好的卫生习惯,避免长时间穿紧身衣物,保持干燥。如果再次出现类似症状,欢迎随时咨询,我们可以为您提供进一步的帮助。