"您好,首先请不要过于担心。慢性胃炎是比较常见的胃部问题,一般情况下不会直接癌变,但长期的胃炎如果不注意饮食和生活习惯,可能会增加一些风险。所以,建议您保持健康的饮食习惯,避免辛辣、油腻的食物,戒烟限酒,保持规律的作息。
关于直肠息肉,您提到的0.3-0.6厘米的扁平息肉已经被切除并做了活检,通常这种大小的息肉大多数是良性的,但具体结果还需要等待活检报告。如果活检结果显示有问题,我们会进一步讨论治疗方案。如果是良性的,定期复查即可。
为了更好地管理您的健康,建议您每年做一次胃镜和肠镜检查,这样可以及时发现和处理任何异常情况。如果您有任何不适或新的疑问,欢迎随时再次咨询我,我们会为您提供进一步的帮助和建议。"