您好,您描述的情况可能涉及多种因素。首先,您提到喝水不多但排尿多,且有夜间起夜的情况,这可能与您的生活习惯和工作环境有关。久坐和饮水少可能会影响您的排尿频率。
为了更准确地判断,建议您可以观察以下几点:
1. **饮食和饮水习惯**:您平时的饮食和饮水量是否有变化?是否有摄入过多的咖啡因或利尿饮料?
2. **其他症状**:除了排尿频繁,是否有其他不适,如尿急、尿痛、尿不尽等?
3. **生活习惯**:是否有其他生活习惯的改变,如睡眠质量、压力情况等?
另外,虽然您最近的肝肾和尿常规检查没有明显问题,但有时一些细微的变化可能需要更详细的检查才能发现。建议您可以考虑做一个膀胱功能检查或前列腺检查,以排除其他潜在问题。
同时,您可以尝试调整一下生活习惯:
- **增加饮水量**:每天适量饮水,避免过度口渴。
- **规律作息**:保证充足的睡眠,避免熬夜。
- **适当运动**:避免久坐,每隔一段时间起来活动一下。
如果调整生活习惯后症状仍然没有改善,或者出现其他新的症状,欢迎您随时再次咨询。这样我们可以更好地帮助您找到问题的根源并提供相应的建议。希望这些信息对您有所帮助!