您好,感谢您的详细描述。根据您的情况,乳房在月经周期前后出现疼痛是比较常见的,可能与激素波动有关。不过,您提到的右侧乳房疼痛较为严重,并伴有肩膀疼痛和乳房下方疼痛,还是需要进一步关注。
为了更准确地判断您的情况,建议您可以做以下几件事:
1. **记录症状**:请您记录一下疼痛的具体时间、持续时间和疼痛程度,以及是否有其他症状,比如乳房皮肤变化、分泌物等。
2. **生活习惯**:请问您最近是否有压力较大、饮食或生活习惯的变化?这些因素也可能影响乳房健康。
3. **检查建议**:建议您可以去医院做一个乳腺超声检查,这样可以更清楚地了解乳房内部的情况。
4. **预防性措施**:平时可以定期进行乳房自检,注意乳房的任何变化。如果疼痛加剧或出现新的症状,随时可以再次咨询我。
希望这些建议对您有帮助,祝您早日康复!