重度宫颈糜烂怀孕26周
2024-10-30 07:00:19
女
23岁
怀孕26周大便很多天排不出，还去看医生了，又不敢太用力，我又想上厕所又怕，根本上不了一点，屁股里面有干便排不出来
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，您现在怀孕26周，便秘确实是一个比较常见的问题。首先，您可以尝试以下几种方法来缓解便秘：
1. **饮食调整**：增加膳食纤维的摄入，比如多吃水果、蔬菜和全谷物食品。每天喝足够的水，保持身体的水分。
2. **适度运动**：每天进行适度的散步或孕妇瑜伽，有助于促进肠道蠕动。
3. **定时排便**：养成每天定时排便的习惯，即使没有便意也可以尝试去厕所，帮助身体建立规律。
4. **温水坐浴**：可以尝试温水坐浴，帮助放松肛门肌肉，缓解排便困难。
如果这些方法还是不能缓解您的症状，建议您可以再次联系我们，或者去医院做进一步的检查，确保没有其他潜在的问题。平时也要注意预防便秘，避免过度用力排便，以免对身体造成不必要的压力。
希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝健康！
回复于 2024-10-30 07:01:04
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊