膝盖疼 站久了或者走久了
2024-10-29 23:35:31
男
21岁
上一次跑完五公里 就膝盖疼 之前也有这种 但是过几天就好了 但是这一次却差不多一个星期了 还没有好 想问问是啥原因
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好！膝盖疼痛可能有多种原因，比如过度使用、肌肉或韧带拉伤，甚至是关节问题。您提到疼痛在跑步后加剧，并且这次持续了一周没有缓解，这确实需要引起重视。
为了更准确地判断原因，建议您可以回忆一下：
1. 这次疼痛开始前是否有过剧烈运动或其他特殊活动？
2. 是否有红肿、发热或膝盖活动受限的情况？
3. 之前的疼痛是否有类似的诱因？
为了更好地了解您的情况，建议您去医院做一个膝关节的详细检查，比如X光或核磁共振，这样可以更清楚地看到是否有结构上的问题。
在此期间，您可以尝试以下方法来缓解疼痛：
- 尽量减少膝盖的负重，避免长时间站立或行走。
- 使用冰敷来减轻疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天几次。
- 抬高患肢，促进血液循环。
如果疼痛持续或加重，或者出现其他不适，欢迎随时再次咨询。希望您早日康复！
回复于 2024-10-29 23:36:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊