戒掉手淫之后能够有所恢复的,然后平时尽量不要看刺激性强的电影,如果阴茎头特别敏感,可以在性生活之前试一下利多卡因软膏
"您好,您的情况我了解了。经常手淫确实可能导致龟头敏感和射精过快。戒除手淫可能会有所改善,但每个人的情况不同。您可以先尝试减少手淫的频率,看看是否有改善。如果没有明显变化,建议您可以到泌尿科或男科做一个详细的检查,了解具体原因。
另外,您平时有没有其他症状,比如尿频、尿急或者其他不适?这些信息也有助于我们更好地判断您的情况。如果有任何新的问题或症状,随时可以再次咨询我。"
这个年龄问题不大的,不用担心,不需要特殊处理的,健康生活和饮食,积极锻炼身体即可,辅以中医调理改善体质