您好,您提到的这些食材确实有温补的作用,但如果您觉得上火,可以适量添加一些麦冬来平衡。一般来说,放3-5颗麦冬就可以了。
另外,您提到有肝火旺、甲状腺结节和乳腺增生,这些问题可能需要综合调理。建议您平时多注意休息,保持心情愉快,避免熬夜和过度劳累。
关于月经量少和痛经的问题,您可以记录一下每次月经的具体情况,比如量的变化和痛经的程度,这样我们可以更好地帮助您调理。如果有条件,建议您做一个详细的体检,了解一下甲状腺和乳腺的具体情况。
如果您在调理过程中有任何不适,或者有新的症状出现,欢迎随时再次咨询,我们会根据您的具体情况给出更合适的建议。