您好,您描述的情况听起来确实让人担心。为了更好地了解您的情况,我有几个问题想问您:您最近是否有特别大的压力或情绪波动?平时的饮食和作息规律如何?有没有其他的症状,比如头晕、胸痛或者呼吸困难?
根据您的描述,建议您可以去医院做一个心电图检查,这样可以更准确地了解心脏的情况。如果检查结果正常,可能是由于压力大或者生活习惯引起的。您可以尝试在睡前做一些放松的活动,比如听轻音乐或者做深呼吸练习,看看是否能有所缓解。
如果症状持续或者加重,建议您再次咨询我们,我们可以进一步帮助您进行详细的评估和管理。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复正常的睡眠。