您好!感谢您的详细描述。根据您的情况,左侧附件囊肿已经存在三年,大小变化不大,而且您没有任何不适症状,这种情况通常是良性的。
1. **进一步检查**:为了更准确地评估囊肿的性质,建议您可以考虑做一次详细的超声检查或MRI,这样可以更清楚地了解囊肿的具体情况。
2. **定期复查**:虽然目前没有不适症状,但建议您每6-12个月进行一次复查,以便及时了解囊肿的变化情况。如果在复查过程中发现囊肿有明显增大或出现其他异常情况,可以及时采取相应措施。
3. **生活方式建议**:平时注意保持健康的生活方式,饮食均衡,适量运动,避免过度劳累和压力,这些都有助于维持身体健康。
4. **再次咨询**:如果您在日常生活中出现任何不适症状,如腹痛、月经不调等,或者有其他疑问,随时可以再次咨询我。
希望这些建议对您有所帮助,祝您健康!