精神分裂症 联想障碍 妄想
2024-10-28 17:41:24
女
22岁
断药期 乱想 感觉他人跟踪我 议论自己 莫名感觉想哭 颤抖
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，看到您的描述，您现在的症状确实比较严重。精神分裂症在断药期容易出现症状复发，建议您尽快到医院复诊，医生会根据您的情况调整治疗方案。
在此期间，您可以尝试以下方法来缓解不适：
1. **保持规律作息**：尽量保持每天的作息规律，避免熬夜。
2. **放松心情**：可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者听一些轻松的音乐。
3. **与人交流**：如果有信任的朋友或家人，可以和他们聊聊您的感受，不要一个人承受压力。
4. **避免刺激**：尽量避免接触可能引起您不安的环境或人群。
另外，定期复诊和长期管理是非常重要的，能够有效预防症状的复发。如果您在治疗过程中有任何疑问或不适，随时可以再次咨询我们，我们会尽力帮助您。
希望您能尽快好起来，祝您早日康复。
回复于 2024-10-28 17:42:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊