头似晕非晕。感觉头非常重。头昏脑胀的
2024-10-28 11:07:35
男
16岁
3天前躺着看手机，起来吃饭就开始头有点昏昏沉沉的了。已经3天
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，听起来你的头部不适可能和长时间躺着看手机有关。长时间保持不良姿势可能会导致颈椎问题或眼疲劳，从而引起头昏脑胀的感觉。你可以试试以下方法来缓解：
1. **休息和调整姿势**：尽量避免长时间躺着看手机，保持正确的坐姿和站姿。
2. **眼部休息**：每隔一段时间休息一下眼睛，看看远处，避免眼疲劳。
3. **水分和营养**：多喝水，保持均衡饮食，避免低血糖。
如果你的症状持续或加重，建议你去医院做个详细检查，比如颈椎X光或血液检查，以便更准确地判断原因。如果你有其他症状，比如视力模糊、恶心呕吐等，也请告诉我，这样我可以更好地帮助你。
希望这些建议对你有帮助，祝你早日康复！如果有任何变化或新的问题，随时可以再次咨询我。
回复于 2024-10-28 11:08:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊