本人常年睡醒都有眼袋黑眼圈_120健康网

本人常年睡醒都有眼袋黑眼圈

2024-10-27 16:26:36

男

21岁

每天睡醒都会有黑眼圈眼袋，图片上一样，体型偏瘦，176才122斤，怎么调理变壮然后黑眼圈眼袋如何消除

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1位医生回答

王大杰

主治医师

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体型偏瘦且有黑眼圈眼袋，建议如下：增重变壮：均衡饮食，增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶，配合适量运动。消除眼袋黑眼圈：保证充足睡眠，避免熬夜；进行眼部按摩，促进血液循环；冷敷缓解眼部浮肿；必要时咨询医生，考虑激光治疗。保持健康生活习惯，逐步改善身体状况。

回复于 2024-10-27 16:39:53

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