您好,您描述的左侧小肚子疼痛和睾丸疼痛可能与生殖器官的慢性炎症有关。为了更准确地判断病情,您可以回忆一下最近是否有其他症状,比如发热、尿频、尿急等。
目前,您可以尝试以下方法来缓解疼痛:
1. 保持局部清洁,避免感染。
2. 可以使用一些消炎药物,像是布洛芬来缓解疼痛和炎症。
3. 注意休息,避免剧烈运动。
不过,考虑到您有慢性炎症史,建议您尽早去医院做一个详细的检查,比如睾丸超声或尿液分析,这样可以更准确地了解病情。如果症状加重或者出现其他不适,随时可以再次咨询我。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!