您好,您的情况听起来像是胃食管反流病(GERD),晚上症状加重可能与卧姿有关。您可以先尝试以下几点:
1. **饮食调整**:避免辛辣、油腻、酸性食物和咖啡因,晚餐尽量提前,避免睡前两小时进食。
2. **生活习惯**:睡觉时可以把枕头垫高一些,减少胃酸倒流的机会。
关于检查,您可以去医院做一个胃镜检查,这样可以更清楚地了解食道和胃的情况。此外,医生可能会建议做24小时食管pH监测,以评估胃酸倒流的严重程度。
如果您有其他症状或者这些方法效果不明显,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有帮助,祝您早日康复!