您好,您现在的症状可能是由于摄入过多咖啡引起的。首先,您可以尝试多喝水,帮助身体代谢掉多余的咖啡因。休息一下,深呼吸,放松心情,这样有助于缓解心慌和手抖的症状。
关于备孕的问题,偶尔一次的咖啡因摄入过多一般不会对胚胎产生严重影响,但为了确保万无一失,建议您这几天多注意休息,保持良好的饮食习惯。如果您有任何不适或者担忧,建议您可以做一个全面的身体检查,确保身体状况适合备孕。
另外,备孕期间建议减少咖啡因的摄入,保持均衡饮食和良好的生活习惯。如果以后再遇到类似情况,或者有其他备孕相关的问题,欢迎随时咨询我。祝您身体健康,备孕顺利!