您好,反流性食管炎确实需要注意饮食,巧克力可能会加重症状,因为它可以放松食道下端的肌肉,导致胃酸反流。不过,每个人的反应可能不同,您今天吃了一点巧克力,如果没有明显不适,可以观察一下。
建议您记录一下每天的饮食和症状,这样我们可以更好地了解哪些食物对您影响较大。如果症状加重或者有新的不适,建议您尽快再来咨询。
另外,除了巧克力,辛辣食物、咖啡、酒精等也可能会引起反流,您可以尽量避免。平时注意少量多餐,避免饭后立即躺下,这些都有助于减轻症状。
如果有其他问题或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!