您好,38岁的男性朋友,听起来您最近的失眠情况确实比较严重。佐匹克隆是一种常用于治疗失眠的药物,但它也有一些副作用,比如口干、头晕、白天嗜睡等。建议您在医生的指导下使用,以确保安全和效果。
另外,您提到的呼吸困难、心慌心悸等症状,可能与焦虑或其他健康问题有关。为了更准确地判断您的情况,建议您可以做一些相关检查,比如心电图和血压监测。
同时,您可以分享一下您的生活习惯、饮食和工作压力等信息,这样我们可以更全面地了解您的情况,给出更合适的建议。
最后,保持规律的作息时间对改善失眠也很重要。如果您有其他问题或症状,请随时再次咨询,我们会尽力帮助您。