您好,您提到的手脚冰凉和怕冷的症状确实可能与脾肾阳虚有关。虽然您提到这是先天性的,但通过适当的调理和治疗,还是有可能改善的。
首先,您可以考虑做一些基础的体检,了解一下身体的整体状况,尤其是肾功能和甲状腺功能,这有助于更准确地判断病情。
另外,日常生活中可以尝试一些调理方法,比如:
- 保持温暖,避免受寒。
- 饮食上多吃一些温热性质的食物,如姜茶、红枣等。
- 适当进行一些温和的运动,如散步、太极等,有助于改善血液循环。
如果您愿意,可以详细描述一下您的生活习惯和其他健康状况,这样我们可以给您更具体的建议。如果症状加重或出现其他不适,随时可以再次咨询我们。