您好,您的症状听起来确实让人不舒服。为了更好地帮助您,我有几个问题想了解一下:您平时的饮食习惯是怎样的?有没有经常吃辛辣、油腻的食物?平时工作和生活压力大吗?另外,您是否有其他的疾病史或者正在服用其他药物?
根据您的描述,您可能需要做一些检查来进一步了解情况,比如胃镜检查和腹部超声,这样可以更准确地判断问题所在。
在此之前,建议您注意以下几点:
1. 饮食上尽量清淡,避免辛辣、油腻和刺激性食物。
2. 尽量少吃多餐,每餐不过量。
3. 饭后不要立即躺下,保持适当的活动。
4. 尽量减少压力,保持良好的作息习惯。
如果这些方法没有明显改善,或者症状加重,建议您尽快到医院就诊,进一步检查和治疗。如果有新的症状或者需要进一步咨询,也欢迎您再次联系我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!