"你好,我能理解你现在的焦虑。首先,既然这颗痣已经存在了十几年,并且在过去两年里没有任何变化,也没有破皮或流血的情况,这通常是一个好兆头。大多数痣都是良性的,特别是如果它们在这么长时间内没有变化。
为了减轻你的焦虑,你可以定期自己检查这颗痣,注意是否有颜色、大小、形状的变化,或者是否出现了疼痛、瘙痒等症状。如果你发现任何异常,尽快联系医生。
虽然你现在不在国内,无法进行手术,但你可以考虑在当地找一个皮肤科医生进行检查,这样你会更安心。如果有任何新的症状或变化,随时可以再次咨询我。保持冷静,定期观察,相信一切都会好的。"