成人血压正常范围多少，93 138高不高
2024-10-24 21:03:35
男
34岁
成人的血压正常范围是多少呀，问一下，多少算高
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，34岁的男性朋友，成人的正常血压范围一般是收缩压（高压）在90-120 mmHg之间，舒张压（低压）在60-80 mmHg之间。您的血压读数是93/138 mmHg，其中收缩压138 mmHg略高于正常范围，属于高血压的范畴。
建议您：
1. **定期监测血压**：可以在家里定期测量血压，记录下每次的读数，这样可以更好地了解自己的血压变化情况。
2. **生活方式调整**：注意饮食清淡，减少盐分摄入，适当运动，保持健康的体重，这些都有助于控制血压。
3. **进一步检查**：您可以考虑到医院做一个详细的血压监测和相关检查，以便医生给出更准确的健康评估和建议。
如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。保持健康的生活方式对控制血压非常重要，祝您身体健康！
回复于 2024-10-24 21:04:25
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊