您好,您描述的手臂和手指震颤确实比较复杂,尤其是频率与心跳一致的情况。既然您已经排除了甲亢、神经问题和手腕综合症的可能性,建议您可以考虑以下几个方面:
1. **进一步检查**:您可以考虑做一个详细的神经系统专科检查,或者进行其他影像学检查,比如核磁共振(MRI),以便更准确地判断病因。这样可以更全面地了解您的情况。
2. **长期管理**:由于您有甲亢病史和焦虑问题,建议您定期复诊,进行长期的健康管理。这样可以及时发现和处理任何新的问题。
3. **日常生活建议**:在日常生活中,您可以尝试一些缓解震颤的小技巧,比如适当的放松训练、深呼吸练习等。此外,避免过度使用手臂和手指,尤其是在工作时,可以尝试调整工作姿势和使用一些辅助工具。
如果这些方法仍然不能缓解您的症状,建议您再次咨询医生,进一步探讨其他可能的治疗方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!