11岁孩子补钙吃哪种好，而且不会便秘
2024-10-22 12:15:48
女
9个月
11岁孩子补钙吃哪种好，而且不会便秘，11岁孩子补钙吃哪种好，而且不会便秘
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，关于11岁孩子补钙的问题，您可以考虑以下几种补钙产品：
1. **钙片**：选择含有维生素D的钙片，有助于钙的吸收，且一般不会引起便秘。
2. **钙粉**：可以混入牛奶或果汁中，口感好，孩子容易接受。
3. **液体钙**：吸收快，适合不喜欢吞咽药片的孩子。
另外，建议您注意孩子的饮食，多吃富含钙的食物如奶制品、豆制品和绿叶蔬菜，同时保持充足的水分摄入和适量的运动，这些都有助于预防便秘。
如果您发现孩子在补钙过程中有任何不适，或者有其他健康问题，欢迎随时再次咨询，我们会根据具体情况给出更详细的建议。
回复于 2024-10-22 12:17:01
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