跑步完双腿膝盖内侧疼痛_120健康网

跑步完双腿膝盖内侧疼痛

2024-10-20 14:42:54

男

28岁

太久没跑步了，跑完步过后两边膝盖内侧疼痛四五天了。还没建好。

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2位医生回答

吕晓华

主治医师

骨科 - 骨外科

你好，这是膝关节劳损导致的疼痛不适，这个情况需要休养为主，口服非甾类止疼药西乐葆和舒筋活血药物独一味胶囊对症治疗，帮助慢慢恢复。

回复于 2024-10-20 14:54:51

王大杰

主治医师

其他科室 - 全科

太久没跑步后膝盖内侧疼痛，可能是肌肉劳损、乳酸堆积或软组织损伤。建议适当休息，减少运动量，可用热敷或按摩缓解疼痛。若疼痛持续不减，建议就医检查，排除韧带或半月板损伤的可能。

回复于 2024-10-20 15:06:06

认证医生

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