您好,感谢您的详细描述。根据您的情况,月经周期的变化可能有多种原因,包括压力、饮食、生活习惯的改变,甚至是轻微的荷尔蒙波动。您提到上个月月经持续时间较长,这可能会对本月的周期产生一定影响,但也不排除其他因素的可能性。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以考虑做一些基础的妇科检查,比如B超和激素水平检测,这样可以帮助我们更好地判断原因。如果您方便的话,可以预约一个时间来进行这些检查。
另外,平时保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力,有助于维持月经的规律性。如果之后月经仍然不规律,欢迎您随时再次咨询,我们会根据您的具体情况进行进一步的诊断和管理。
希望这些建议对您有帮助,祝您健康!