您好,您提到夜间尿频的问题,特别是在晚上11点到凌晨2点之间需要排尿3次,并且排尿后仍然感到有尿意。这个情况确实会影响到您的睡眠质量。
首先,我建议您回顾一下最近的饮水量和饮水时间,特别是晚上睡前是否喝了较多的水。另外,您是否有其他伴随症状,比如尿急、尿痛或者白天也有类似的情况?
为了更准确地判断原因,建议您可以做一个尿常规检查,看看是否有感染或者其他问题。此外,前列腺检查也是一个可以考虑的选项,因为有些前列腺问题也会导致夜间尿频。
在此期间,您可以尝试在晚上减少饮水量,尤其是睡前两小时内尽量少喝水。如果症状持续或者加重,欢迎您再次咨询,我们可以进一步探讨解决方案。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复正常的睡眠!