"您好,您现在怀孕31周加1天,有时候感觉小肚子下坠和坠胀感,这在孕晚期是比较常见的现象,通常是因为子宫增大压迫到周围的组织和神经。您提到休息一会儿症状会缓解,这也是一个好的信号。
不过,为了确保您和宝宝的健康,建议您继续观察,如果这种坠胀感变得频繁或加重,或者伴随其他不适症状,比如出血、剧烈疼痛等,请及时再次咨询我们。我们可以为您安排一些常规的孕期检查,确保一切正常。
另外,建议您在日常生活中多注意休息,避免长时间站立或行走,适当做一些轻松的孕妇操,有助于缓解不适。如果有任何疑问或新的症状出现,随时可以联系我们。祝您孕期顺利,宝宝健康!"