身高偏矮，体重偏小，怎么改善？_120健康网

身高偏矮，体重偏小，怎么改善？

2024-10-19 10:49:31

男

14岁

目前1米67 103斤，近一年长5厘米，去年去医院查过骨龄13.8，医生说没问题，可以通过赖氨酸加速生长吗，美国肌魔实验室的gh r赖氨酸胶囊可以吃吗？有推荐的品牌吗？

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1位医生回答

吴本荣

副主任医师

儿科 - 儿科综合

首先我建议你吃上赖氨酸，然后就是多吃点有营养的食物，特别是优质蛋白类的食物，而且记住不要吃零食饮料膨化类的食物。最关键的是要按时休息，多参加一些游泳跑步打球等运动，这样就有利于身高的发育。

回复于 2024-10-19 10:58:35

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