躺在床上翻个身 后背好像扭着了
2024-10-19 06:27:59
女
19岁
现在动弹不得 动一下就疼 严重吗这 需要立即就医吗
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"你好，听起来你现在的情况可能是因为翻身时不小心扭到了后背的肌肉。先别太担心，你可以试试以下方法来缓解疼痛：
1. 尽量保持平躺，避免剧烈活动。
2. 可以用热毛巾敷在疼痛的部位，帮助放松肌肉。
3. 如果家里有止痛药，可以适量服用一些。
如果疼痛持续或者加重，建议你尽快去医院做个详细检查，排除其他可能的问题。另外，以后在翻身或者起床时要注意动作缓慢，避免突然用力。希望你早日康复，有任何问题随时可以再咨询我。"
回复于 2024-10-19 06:28:26
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊