您好,您提到的舌头疼痛和恶心感可能与上火和慢性胃炎有关。以下是一些建议,希望对您有所帮助:
1. **饮食调整**:您可以继续喝菊花、枸杞、红枣、冰糖水和玫瑰花茶,这些有助于清热解毒和缓解上火症状。同时,尽量避免辛辣、油腻和刺激性的食物,多吃清淡、易消化的食物。
2. **药物建议**:如果舌头疼痛和恶心感持续,可以考虑使用一些口腔溃疡贴片或含片来缓解疼痛,胃部不适可以服用一些胃药。但具体用药建议您到药店咨询药剂师,或者到医院让医生根据您的具体情况开药。
3. **检查建议**:由于您之前有慢性胃炎的诊断,如果症状持续或加重,建议您可以再做一次胃部检查,了解目前的胃部情况,以便更好地进行治疗和管理。
4. **长期管理**:平时要注意饮食规律,避免暴饮暴食,保持良好的生活习惯。如果有任何不适或疑问,随时可以再次咨询我们。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!