您好,HPV16感染确实是比较常见的情况,很多人都会在一段时间内自然转阴。您提到已经感染一年了,还没有转阴,这种情况也并不罕见。首先,您的宫颈细胞学检查是正常的,这是一个好消息,说明目前没有发现异常细胞。
为了更准确地了解您的情况,我建议您可以考虑做一个HPV DNA检测,这样可以更清楚地了解病毒载量和感染情况。如果有条件的话,也可以做一个阴道镜检查,进一步评估宫颈的健康状况。
另外,定期复查是非常重要的,建议您每6-12个月进行一次宫颈细胞学检查和HPV检测,这样可以及时发现任何变化。如果您在这期间有任何新的症状或疑虑,随时可以再次咨询我。
平时要注意增强免疫力,保持健康的生活方式,比如均衡饮食、适当运动和充足睡眠。这样有助于身体更好地对抗病毒。
希望这些建议对您有帮助,如果还有其他问题,欢迎随时联系我。