您好,根据您的描述,早上干呕和饭后嗓子有异物感可能是胃部问题引起的。您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. **饮食调整**:建议您早上吃一些清淡易消化的食物,比如粥或者面包,避免油腻和辛辣的食物。
2. **药物建议**:可以尝试服用一些胃药,比如奥美拉唑或者雷尼替丁,这些药物可以帮助减少胃酸分泌,缓解不适感。
3. **生活习惯**:饭后尽量不要立即躺下,保持上半身直立至少半小时,有助于食物消化。
另外,为了更准确地判断您的情况,建议您在方便的时候做一个胃镜检查,这样可以更全面地了解您的胃部健康状况。如果症状持续或者加重,随时可以再次咨询我,我们一起找到更好的解决办法。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!