您好,根据您的描述,您在吃肉包子后会感到胃胀气,担心食用酵母也会引起类似的症状。酵母本身是一种发酵剂,通常用于面包制作中。对于脾胃气滞和脾虚气滞的人来说,酵母本身并不一定会直接引起胃胀气,但每个人的消化系统反应不同。
建议您可以先少量尝试食用含酵母的食物,观察是否会引起不适。如果您发现食用酵母后确实有胃胀气的情况,可以考虑减少或避免食用含酵母的食物。
另外,您可以记录一下平时的饮食和症状,这样我们可以更好地了解您的消化问题。如果您有更多的饮食问题或需要更详细的指导,欢迎随时再次咨询。注意保持饮食清淡,避免过量食用油腻和难消化的食物,这样有助于缓解胃胀气的症状。
希望这些建议对您有所帮助,如果有任何其他问题,请随时联系我。