24了血压高 高压低压都高
2024-10-16 08:52:53
男
23岁
22年闹过一次血压高，应该是老是长时间坐着，颈椎引起的，后来没事了，今年后半年老是感觉头很有个帽子带这一样，量了量高压一百五十多低压95以上，像这种情况不喝药，怎样调理回来，吃中药能调理回来吗
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好，看到你的情况，确实需要引起重视。高血压在你这个年龄段并不常见，所以我们需要了解更多的信息来帮助你更好地调理。你平时的生活习惯是怎样的？比如饮食、运动、作息时间等。另外，建议你去医院做一个详细的检查，包括血液检查和心电图等，这样可以更准确地判断病因。
关于不喝药调理血压，首先要从生活方式入手。建议你：
1. **饮食**：减少盐的摄入，多吃水果和蔬菜，避免高脂肪、高糖的食物。
2. **运动**：每天坚持适量的有氧运动，比如快走、跑步、游泳等。
3. **作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4. **减压**：学会放松自己，可以通过冥想、深呼吸等方式减压。
至于中药调理，确实有一些中药可以帮助调理血压，但需要在专业医生的指导下进行。你可以找一位中医师，根据你的具体情况开具适合的中药方子。
如果你在调整生活方式后，血压仍然没有明显改善，或者出现其他不适症状，建议你及时再次咨询我们。保持良好的生活习惯对于长期管理血压非常重要。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！
回复于 2024-10-16 08:53:33
张凤云
主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
患者目前这种情况的高血压，如果有家族史还是建议服用药物治疗，如果没有家族史，建议患者多运动，保证充足的睡眠，不要熬夜，血压慢慢的就会恢复正常，中药也有降压药物，也可以应用中药调理
回复于 2024-10-16 09:02:02
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊