您好,您描述的情况可能与您的睡姿和生活习惯有关。趴着睡和侧身睡可能会对您的呼吸和腹部产生压力,导致您感觉喘不上气和肚脐眼下方的绞痛。建议您尝试改变睡姿,比如仰卧睡,看看是否有改善。
关于膀胱部位的顶账绞痛,尤其是在憋尿时明显,这可能与尿路或膀胱的健康有关。建议您多喝水,避免长时间憋尿。如果症状持续或加重,建议您到医院进行尿常规检查和腹部超声检查,以便更准确地了解情况。
另外,您提到有时候睡觉时感觉喘不上气,这也可能与您的睡姿有关。建议您观察一下是否有其他症状,比如白天的疲劳感、打鼾等。如果有,可能需要进一步检查是否有睡眠呼吸暂停综合征的可能。
如果您有其他症状或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!