您好,首先请您不要过于担心。体外射精虽然不是最可靠的避孕方法,但您已经及时服用了紧急避孕药,这大大降低了怀孕的可能性。紧急避孕药在72小时内服用效果是比较好的。
不过,为了确保万无一失,建议您在服药后的2-3周内进行一次妊娠测试,以确认避孕效果。如果期间有任何不适或者疑虑,随时可以再次咨询我。
另外,建议您平时注意采取可靠的避孕措施,保护自己的健康。如果有需要,我们可以进一步讨论如何选择适合您的避孕方法。定期的妇科检查也非常重要,有助于及时发现和处理任何潜在的问题。
希望这些建议对您有所帮助,有任何问题随时联系我。