高敏感性格你通过学习提升，能改变吗_120健康网

高敏感性格你通过学习提升，能改变吗

2024-10-14 02:15:25

男

40岁

有的高敏感性格人群，容易招亲戚或者父母瞧不起，贬低还有打压，对这个比较在意。反感别人把他当成错误中心，外人怎么欺负都是对的。这样就算高敏感性格内心再强大，是不是也会被伤害到

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3位医生回答

崔俊兰

国家二级心理咨询师

问医生

精神心理科 - 心理咨询科

您好，理解您的感受，高敏感性格确实会让人对外界的评价和打压更加敏感。通过学习和自我提升，确实可以在一定程度上改善这种情况。比如，学习一些心理调节的方法和技巧，可以帮助您更好地应对外界的负面评价。不过，每个人的情况不同，您提到的这些困扰可能还涉及到其他方面的因素，比如生活环境、工作压力等。您可以考虑详细描述一下这些方面的情况，这样我们可以更有针对性地给您一些建议。另外，心理咨询或专业的心理治疗也可以帮助您更好地理解和处理这些情绪。如果您有兴趣，可以进一步了解一下相关的服务。如果您在日常生活中遇到类似的情况，或者有其他的心理困扰，随时可以再次咨询，我们会尽力帮助您找到合适的解决方案。

回复于 2024-10-14 02:16:42