成年男人补锌每天应该吃多少？？
2024-10-13 09:58:01
男
34岁
推荐一下成年男人应该是那个牌子补锌的产品
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，34岁的成年男性每天补锌的推荐剂量一般是11毫克左右。不过具体的需求可能因个人的健康状况和饮食习惯有所不同。
关于补锌产品，市面上有很多不错的品牌，比如XXX、YYY和ZZZ，这些品牌的产品质量都比较可靠。您可以选择其中一种来补充锌元素。
另外，补锌的效果因人而异，建议您在补锌一段时间后，观察自己的身体反应。如果有任何不适或者想了解更多关于补锌的详细信息，随时可以再次咨询我。定期检查锌水平也是个不错的选择，这样可以更好地了解您的身体状况。
希望这些信息对您有帮助！如果还有其他健康问题，欢迎随时咨询。
回复于 2024-10-13 09:58:28
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