你好,听起来你对这个问题很困扰。首先,感谢你详细的描述。性生活中,想要延长射精时间是很多男性都会遇到的问题。这里有几个建议可以试试:
1. **调整节奏**:在感觉快要射精时,放慢或者暂停动作,等感觉稍微平复后再继续。
2. **使用不同的体位**:有些体位可能会让你更容易控制射精时间,可以尝试不同的体位找到最适合你们的。
3. **加强锻炼**:通过锻炼盆底肌肉(比如凯格尔运动),可以帮助你更好地控制射精。
4. **心理调节**:有时候心理压力也会影响射精时间,放松心情,享受过程。
如果这些方法尝试后效果不明显,建议你可以到医院做一个详细的检查,看看是否有其他生理原因。也可以考虑再次咨询,我们可以进一步探讨其他方法和建议。希望这些对你有帮助!