天天做梦，还起夜，最少两次
2024-10-11 07:47:20
女
35岁
每天晚上都做梦，不是噩梦，早睡晚睡都做梦，睡两三个小时就醒，醒了就得小便，要不一直睡不着，去完厕所接着睡，还是做梦，醒了还要去厕所，每天做少醒两次，多了三四次，每天早晨觉得睡不醒
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您提到的睡眠问题确实会影响到日常生活。为了更好地帮助您，我有几个问题想了解一下：
1. 您最近有没有经历过特别大的压力或者情绪波动？
2. 您平时的饮水量如何？晚上睡前会不会喝很多水？
3. 您有没有其他的健康问题，比如高血压、糖尿病或者甲状腺问题？
根据您的描述，频繁起夜和做梦可能与多种因素有关，比如饮水习惯、压力、或者其他潜在的健康问题。建议您可以考虑做一些基础检查，比如尿常规、血糖和甲状腺功能检查，这样我们可以更准确地找到问题的根源。
另外，您可以尝试在睡前减少饮水量，避免摄入咖啡因和酒精，保持一个规律的作息时间。如果这些方法没有明显改善，欢迎您随时再次咨询，我们可以进一步探讨其他可能的解决方案。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2024-10-11 07:48:25
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊