你好,根据你的描述,你的症状确实有可能是胃酸反流。特别是吃了糯米后更严重,这可能是因为糯米不容易消化,增加了胃酸分泌。
为了更准确地判断,你可以考虑做一个胃镜检查,这样可以更清楚地了解胃部的情况。如果暂时不方便做检查,可以先尝试以下几种方法来缓解症状:
1. **饮食调整**:避免吃过于油腻、辛辣和难消化的食物,尤其是糯米。可以多吃一些清淡、易消化的食物。
2. **少量多餐**:避免一次性吃太多食物,可以少量多餐,减轻胃部负担。
3. **睡前避免进食**:尽量在睡前2-3小时内不要进食,避免胃酸反流加重。
如果这些方法不能有效缓解你的症状,或者症状持续加重,建议你尽快到医院做进一步检查。也可以随时再次咨询我,我们可以一起探讨更多的解决方案。希望你早日康复!