腋窝到胳膊肘位置举不了高，反扣手会疼
2024-10-10 11:33:33
女
49岁
前一个月有练过弹力带，过后出现举不了高，反扣手会疼两只手都一样病情，做过两次针灸，现在还是疼，请问医生还有什么方法会更好？
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3位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，您描述的症状可能与之前的弹力带锻炼有关。虽然已经做过针灸，但疼痛依然存在。建议您可以考虑以下几个方法：
1. **进一步检查**：可以去医院做个肩关节的核磁共振或X光检查，看看是否有肌肉拉伤或其他问题，这样能更准确地判断病因。
2. **物理治疗**：除了针灸，您还可以尝试物理治疗，比如热敷、超声波治疗或者专业的肩部康复训练，这些方法对缓解疼痛也有帮助。
3. **药物治疗**：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些消炎止痛药物。
4. **预防性建议**：在未来的锻炼中，建议您注意姿势和强度，避免过度拉伸，逐渐增加运动量，防止类似问题再次发生。
如果症状持续或有其他不适，欢迎随时再次咨询。希望您早日康复！
回复于 2024-10-10 11:34:29
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊