头皮易出油，局部红肿易长痘
2024-10-10 10:24:26
女
28岁
洗完头发一天不到就出油，头皮检测有一块一块发红，经常爱长痘，脱发有些严重，头皮越油脱发越严重，以前发质很好，现在细软，想问问平时洗头或者养护头皮有什么产品或者注意的吗？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，听起来您的头皮问题确实比较困扰。头皮易出油、红肿长痘和脱发可能与多种因素有关，比如饮食、生活习惯、压力等。建议您可以考虑以下几点：
1. **洗发产品选择**：可以选择一些温和、控油的洗发产品，避免使用含有强力清洁成分的洗发水，以免刺激头皮。含有茶树油、薄荷等成分的洗发水可能会对您的情况有所帮助。
2. **头皮护理**：每周可以使用一次头皮去角质产品，帮助清除头皮上的油脂和死皮。另外，可以尝试一些头皮精华液，帮助调节头皮的油脂分泌。
3. **生活习惯调整**：饮食上尽量少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持规律的作息，减少压力，这些都有助于改善头皮状况。
4. **进一步检查**：为了更准确地判断您的头皮问题，建议您可以到医院做一个详细的头皮和毛囊检查，这样可以更有针对性地进行治疗。
如果您在使用上述方法后仍然没有改善，或者出现其他症状，欢迎随时再次咨询，我们会根据您的具体情况提供更详细的建议。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康的头皮和头发！
回复于 2024-10-10 10:25:29
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊