憋尿对身体确实有一些危害,特别是对泌尿系统。长时间憋尿可能会导致膀胱过度扩张,影响膀胱功能,甚至可能引发尿路感染。如果尿液长时间滞留在膀胱中,细菌容易繁殖,可能会引起膀胱炎或肾盂肾炎等问题。
虽然憋尿本身不直接导致肾病,但如果频繁憋尿并引发尿路感染,感染上行至肾脏,确实有可能对肾脏造成影响。所以,尽量避免憋尿,及时排尿是非常重要的。
平时要注意多喝水,保持尿液稀释,减少细菌繁殖的机会。如果你有频繁憋尿的习惯,或者出现尿频、尿急、尿痛等症状,建议尽早咨询医生,进行详细检查。
另外,保持良好的卫生习惯,注意饮食和生活规律,也有助于预防泌尿系统疾病。如果你有其他相关症状或疑问,随时可以再次咨询,我会尽力帮助你。